La Mutualité Française organise un atelier en 4 séances collectives de 2h pour les personnes de 60 ans et plus
sur le thème » Un nouveau souffle pour votre bien-être! ».
Prendre soin de soi n’est pas une mince affaire dans un quotidien ou le temps est bousculé par toutes les tâches à réaliser. Pourtant, appliquer au quotidien les bons gestes pour sa santé, permet d’agir et favoriser son bien-être en prenant en compte les 3 piliers de la santé (physique, mental et social).
L’atelier sera animé par 3 intervenants (professionnel de la prévention santé de la Mutualité Française, naturopathe et professeur de yoga) sur 4 modules :
Apprenons à nous connaitre
Initiation au yoga
Initiation à l’automassage
Une journée type pour prendre soin de soi
Les lundis 29 avril, 6, 13 et 27 mai 2024
de 9h30 à 11h30
à la salle polyvalente de Prissé.
Inscription auprès de
Mme Ninah RAZAFINDRASOA
Chargée de projets & animation Prévention Promotion de la Santé 71